太極拳を体験してみませんか

欧米のサポートセンターでは、がん患者・体験者に対するエクササイズとして太極拳はヨガと並んで人気です。太極拳は瞑想効果と有酸素運動効果が見込め、不安や身体の不調の緩和、心の平穏に役立つ可能性があるといわれています。

札幌を中心に長く太極拳を指導され、病院でも太極拳を教えた経験のある講師の先生のご厚意により実現できることになりました。身体にやさしい動きを教えてくれますので、一緒に体験してみませんか?

日時:7月29日(水)午後6〜7時
参加費:500円
定員:10名

※予約が必要です。